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Importance de la psychomotricité de 0 à 3 ans.

La psychomotricité est la technique qui aide les enfants et les bébés à maîtriser leurs mouvements corporels de manière saine, ainsi qu'à améliorer leur relation et leur communication avec les autres . Le principal bénéfice de la psychomotricité au stade infantile est le renforcement de la santé physique et mentale de l'écolier.

Les bienfaits des habiletés psychomotrices de 0 à 3 ans sont nombreux. Dans les premières années de la vie, la psychomotricité joue un rôle très important car elle influence le niveau moteur, permettant à l'enfant de maîtriser le mouvement du corps.

L'exercice du contrôle sur son propre corps est appelé motricité, il se divise en deux groupes selon les parties du corps concernées :

  • Motricité globale : c'est le contrôle et la coordination des mouvements qui couvrent la taille de son propre corps ou plus. Par exemple : danser, courir, sauter
  • Motricité fine : contrôle et coordination des mouvements qui couvrent moins que la taille du corps lui-même, comme les mains ou les doigts. Il se concentre sur des mouvements réalisés avec des parties spécifiques : coloriage, écriture, dessin.

Au niveau cognitif : il permet d'améliorer la mémoire, l'attention, la concentration et la créativité.

Sur le plan social et affectif : il permet aux enfants de mieux se connaître, d'affronter leurs peurs et d'entrer en relation avec les autres.

L'influence de la psychomotricité de 0 à 3 ans dans l'apprentissage de la lecture

Apprendre à lire et à écrire est un processus complexe qui nécessite que certains niveaux de maturation soient atteints autour du développement des habiletés psychomotrices.

Réaliser des exercices pour travailler des mouvements tels que traîner, ramper, équilibrer, forcer ou rouler aide à établir des connexions neuronales qui facilitent de multiples apprentissages futurs.

Exercices de stimulation neuromotrice pour faciliter la lecture des enfants de 0 à 3 ans

De 0 à 1 an   

  • Étirez-vous pour ramasser un objet.
  • Encouragez à lever la tête ou à tourner la tête sur les côtés lorsque vous vous regardez dans le miroir
  • Lâchez et ramassez un objet sonore.
  • Apparaissent et disparaissent devant lui.
  • Rampez avec des jouets en tissu ou en caoutchouc qui émettent des sons lorsqu'ils sont pressés.
  • Étirez la pâte à modeler.

1-2 ans   

  • Ramassez les jouets par terre. Améliorer l'équilibre.
  • Exercice d'équilibre : tenir l'enfant par les aisselles et se pencher doucement sur les côtés.
  • Peindre.
  • Récitez les parties du corps.
  • Rouler une balle
  • Danser.
  • Ramper sur de courtes distances pour atteindre des objets

2 à 3 ans

  • Lancer des ballons pour développer la motricité manuelle globale.
  • Botter le ballon.
  • Parcourez différentes textures et itinéraires.
  • Classer les objets.
  • Monter des escaliers.
  • Rouler.


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